作为一个老瑜伽人来说，我只想奉劝各位姐妹能提早去练瑜伽就提早去！这个养生又休闲的运动真的有用！不然也不可能有这么多的女明星在练呀！今天要给大家推荐的：卡莫瑜伽.普拉提就是我常去的地方。
练习瑜伽真的可以调整我们自身的体态，在整个过程中用正确的姿势结合呼吸一起进行运动！不仅体态变好了还有睡眠也都会跟着变子，每次练习完回到家睡觉都会变得非常的踏实！
像我一直都是在这家卡莫瑜伽馆，特别喜欢他们家的环境，每次去给我的感觉都非常的舒适，不仅如此他们家还有三个大教室，全部都是落地窗户的，整体的采光也非常的不错。
每个教室里面也都有很多的瑜伽垫以及普拉提的器械，老师也都是很有经验，在教学的过程中，每一次都很细致， 像我之前也是属于零基础的那一种，都是在老师的带领下，现在越来越熟练了！
练习完之后，还有休息区以及淋雨和更衣区，每一个去都很宽敞，休息的时候还有小点心和养生粥，应有尽有非常的贴心！需要的姐妹建议你们可以过来看一看，真的很不错哟~