花生是我们日常生活中非常常见的一种食物，尤其是对于喜欢小酌两杯的朋友来说花生是最为熟悉的下酒伴侣了，北京个人保健按摩馆告诉大家其实吃花生的好处还真是不少，今天我们就来给大家介绍一下吧！
在平时我们的餐桌上绝对不会少了花生的影子，这种食物非常便宜性价比很高，它可以搭配其他食材做成美味佳肴也可以自己单另成为一盘菜，很多人对这种常见的食品都不太重视，那么下面北京家庭式养生会所就来介绍一下花生的功效吧！
花生其实是非常好的食补材料，可以醒脾和胃润肺化痰滋养调气清咽止咳。主治营养不良食少体弱燥咳少痰咯血皮肤紫斑产妇乳少及大便燥结等病症。
鲜花生较好连壳煮着吃，煮熟后的花生不仅容易消化吸收，而且可以充分利用花生壳和内层红衣的医疗保健作用。花生红衣能抑制纤维蛋白的溶解，促进血小板新生，可治疗血小板减少和防治出血性疾病;花生壳有降低血压、调整胆固醇的作用。
以上就是北京个人保健按摩馆为大家介绍的花生的好处，这种食物还能够作为零食来吃，总之大家可以任意发挥自己的想象力来烹饪它，而且不管怎么吃味道都非常好哦！