现如今在各行各业忙碌的人们，常常因为时间紧迫中午饭匆匆了之，到了下午便是饥肠辘辘，这时不妨来一杯下午茶，既能提神，又能给予跃跃欲试的肚子以慰藉，北京男士养生网建议每天工作在电脑旁边的常蹲族们，这时候不妨常备着茶放在一边，有空就喝一口，不仅可以提神消除疲劳，还可以防电脑辐射线的危害。
首先下午来个下午茶面对现代社会的高效率、快节奏，下午茶有助于恢复体力。
其次喝下午茶的另一个好处是既补充了营养又不用担心会变胖，研究发现，下午茶和其他的零食不一样，他的热量大部分会用来给人体提供能量，一般不会大量的储存在体内，所以人们发明了很多减肥产品，都是以茶为溶液的。
第三点下午茶具有防止人体内固醇升高。
第四点喝下午茶还可以增强记忆力，研究发现常喝下午茶的人做起事来精神比较能够集中，记忆力当然会得到改善。
第五点好的下午茶还是女士优美曲线的保证。英国一份营养调查结果显示，长期享用下午茶的女人更苗条，因为她们保持了少吃多餐的饮食习惯。
第六点喝下午茶和单纯的吃零食是不同的。零食的热量会储存到体内，而下午茶同其他正餐一样，相当一部分热量用来供肌体消耗。它还可以帮助人们保持精力直到黄昏，进而使得晚餐比较清淡，养成最完美的饮食习惯。
北京男士养生网告诉大家下午茶中，“茶”对于人体健康的作用也不可忽视，常喝下午茶能避免骨质疏松。 因此我们建议大家在辛苦的工作后可以来上一杯下午茶，放松一下身心。