如果你平时工作太忙没有太多精力去管理身材，那么这家北京私人养生减压工作室你一定要来-艾威精品健身私教·减脂（泰禾北京公馆店），如果不知道自己是否合适，可以先上他们的体验课哦！
他们的体验课教练非常负责，可以对你进行一对一的私教课程。在进行完各种体能测试后，会为你制定健身计划及之后的食谱。因为我的体能不是太好，所以刚开始有氧运动比较多也比较轻松，后面就会上力量训练了。
对来我来说主要是是降体脂，先减重再塑形整体。他的私教集合主要包括：力量训练、心肺体能训练、身体协调能力于一体的多元化训练方式从而达到快速塑形、增肌真正的激活肌肉。
在这附近的姐妹可以去体验一下性价比巨高！而且健身房的氛围很好健身器材也很全，而且多不会有需要排队的问题出现。健身房也很智能，大家可以提前预约教练，避免大家浪费时间，这里非常适合上班族养生和减压。
通过教练的指导，我对自身的肌肉也更加了解，只要通过系统的锻炼，就能保持比较好的健身效果。教练说如果饮食更加控制，我想效果会更好！目前的结果我已经很满意了，不能松懈，课程续上，我要继续努力！