很久没给大家分享北京养生体验推荐了，因为最近钟爱瑜伽，不光可以减肥塑性，提升气质，还可以增强柔韧度，改善肌肉线条。这个石景山宝藏瑜伽馆—不只是瑜伽就是我最近常去的地方了。
这家店宽敞漂亮，装修格调高雅，有两间大教室，格调简约轻奢，ins风满满，环境太爱了，随手一拍都很出片，教室宽敞明亮，还有一片很大的草坪露台 !天气好的时候伴随着阳光，在户外做瑜伽也太舒服了。
这里是自助式课程，需要提前预约专业的瑜伽老师，在这里可以体验瑜伽小班、空中瑜伽、减脂课、维密减脂塑性、活力带室内蹦极，你想上的课绝对都有，功能超全！
我今天预约的是一节减脂体验课，老师专业度高，气质非凡而且上课认真，讲话温柔，指导做动作时非常细心，教会了我很多高效燃脂动作，还有需要柔韧性的体式，辅助的时候循序渐进，力度对于初学者来说也很容易。
课后老师帮我做了拉伸，整体肌肉得到了放松，第二天也不会酸痛~一节课下来还挺累的，但是收获满满，能感觉到脂肪的燃烧，坚持下来就可以看到成效！这里设施完善，器械种类多，还有独立的淋浴间，卫生间，密码储存柜存放物品也非常方便，体验感超好~