说起养生这个话题，传统的观念都是和SPA按摩有关，但是现在的北京养生圈的家庭式妹子可不喜欢这些了，她们喜欢盘核桃。这些90后玩文玩女孩不在乎别人什么看法，并且表示闺蜜们喜欢逛街、打游戏，我在旁边盘核桃确实有些特别。根据Mob研究院发布的《2021年文玩电商行业洞察报告》，文玩电商用户的年龄结构呈“两头小中间大”的特征——75后仍是中流砥柱，但90后年轻群体加速崛起，35岁以下的消费者占比接近一半。所以，文玩不再是“老头儿”的专属乐趣。文玩商家也已经察觉到了这届文玩年轻人的消费能力，正在不断打破传统零售的僵局，结合自身特点不断创新，向年轻人方向发展。
就算喝酒蹦迪，也不影响年轻人盘核桃
入坑文玩核桃和手串，小夏坦言是误打误撞。就像广大摸鱼青年一样，烦闷的情绪经常涌现，这个时候手里能有个东西盘几下，就很解压。除了上班的空闲，倪夏也把这个爱好带到了更多场合，“去酒吧喝酒、到桌游店玩剧本杀，我都会带几个串、核桃，不然总会有感到无聊的时候。”
96年生人的张云磊也在读研后迷上了盘核桃。学校离北京潘家园很近，得空了，姬云磊就会过去溜达一圈。平日里坐在实验室，一手敲代码，一手盘核桃，这就是张云磊的工作画像。身边人总揶揄张云磊是“国家老龄化的推动者”，可他表示：“我不同意，我还喝酒蹦迪呢，不能算佛系青年吧。”再说了盘核桃不代表年少老成：“易烊千玺都在盘核桃，我为什么不能盘？”
还在读高中的小吴。只有16岁，今年7月份刚开始接触星月菩提和百香籽手串。相较于价格偏贵的核桃，手串是缺乏经济能力的学生党把玩的最好物件。小吴计划着把视若珍宝的手串带到学校，平时下课了就盘一盘。“家里人不反对，老师也应该没话说，文玩是一种脱离低级趣味的爱好，总比打游戏要好吧”， 小吴表示。
能让这届年轻人痴迷文玩核桃的理由并不少，首要的好处是对身体好。B站up主“文玩小李”就在一期视频里表示：“把玩核桃能延缓机体衰老、预防心血管疾病、避免中风，特别是一些长期从事案头工作的人群，把玩核桃能起到舒筋活血、预防职业病的功效。
张云磊没有研究过盘核桃的养生保健功效，但他真心享受核桃在手里包浆、变色的过程。蔡星星也觉得，看着手里的核桃从平平无奇，到包浆上色，成就感满满当当，也直击女孩子的审美点。星星说：“菩提根、小叶紫檀、核桃、葫芦……这些文玩手感好，可刷可盘，特别是百香、核桃。不玩的时候放在眼前都觉得心情好，大大缓解了我焦虑的情绪。晚上临睡前盘一会儿核桃，盘着盘着就能睡着，减少了玩手机的时间，保护眼睛、活动手部经脉，何乐不为呢？”
追星男孩女孩盘核桃的动机更为简单——喜欢的哥哥都在盘，那我必须得模仿。
明星的表率作用有多强大，温柔（化名）已经领教过。作为沈阳温柔核道文化传媒的创始人，温柔在抖音上开设了账号“@温柔核道”，迄今为止，浏览量最高的一条视频仍然是“蹭”易烊千玺热度发布的一条内容。“虽说偶像能激发粉丝盘核桃的热情，但能让其坚持下去的，绝对不是偶像本人，而是粉丝自己在盘核桃的过程中找到了趣味所在，发现了自己的另一面”，温柔说。
对于跃跃欲试想要踏入北京养生园玩文玩核桃的年轻人，小编还有更多的忠告：“文玩核桃、手串都是古玩的分支，延续了古玩界的传统。所以自己把玩的核桃是什么品种一定要清楚，不然就没有意义进行下去。除此之外还要知道四大名核的由来、哪个品种被发扬光大了等等，一步一步来，慢慢积累知识。”
年轻人有没有兴趣探索文玩核桃背后的故事和文化，或许每个人都有自己的想法。但现在北京养生圈的家庭式女孩终究是一手盘核桃，双手任我游了。今天的90后现在是核桃在手，自己的路自己走，喝酒解决不了的问题，没准儿盘核桃可以。