在北京有很多的养生会所和spa按摩会所，如果您第一次去北京养生会所可能会有些迷茫。有很多朋友问在北京怎么才能选择一家合适自己的养生会所呢？今天北京慰plan养生体验网给大家几个方面的建议。
首先是选择地理位置：养生会所的地理位置要尽量选择方便到达的地方，比如您的家或者工作地点附近。
其次是设施和服务：选择一家设施齐全，服务周到的养生会所很重要。可以在网络上查看不同养生会所的介绍，或者直接拨打电话咨询来了解具体的设施和服务项目。
如果想了解口碑和评价：可以在网上搜索养生会所的口碑和评价，了解其他人的使用体验，是否有值得推荐的养生会所。
对于按摩师的技术的选择：养生会所的按摩师技术的好坏，对养生体验有着至关重要的影响。可以选择有专业资质、经验丰富的按摩师。
在选择合适的养生会所后，怎样才能更舒服的享受spa按摩服务呢？
按摩前准备：在按摩前，最好先去洗个澡，将身体清洁干净，这样能够更好的感受到按摩的效果。还要避免过饱或过饥饿，同时避免饮酒等刺激性饮品。
和技师沟通需求：在享受按摩服务前，可以和按摩师沟通自己的需求，比如力度、重点部位等。这样能够更好的满足自己的需求。
全面放松身体：在按摩过程中，尽可能放松身体，避免过度紧张和抵抗。深呼吸和闭眼也能帮助放松身心。
专心享受按摩：按摩师会在不同部位进行按摩，您只需要享受按摩的过程即可。如果感到不舒服或者需要停止可以随时告诉按摩师。
北京慰plan养生体验网建议大家在选择合适的北京养生会所的时候配合按摩师的技术，自己也积极配合，就能够更好的享受spa按摩服务了。