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北京个人保健从练习瑜伽开始—禾拾瑜伽
禾拾瑜伽馆有落地窗的教室和休息区，进去采光好通风好。进入更洗区男女生分开的专门的存储区。卫生间洗手台浴室设计非常人性化，存储的有专门的密码锁贴心又安全。 瑜伽既能促进个人保健也关乎内在和心灵，健身主要是塑形，那么瑜伽就是保持身材加调节自己的脾性。消除紧张压力和负面情绪也是一次身心灵疗愈中感知自己的旅程。 瑜伽课从体位姿势开始练习，配合着简单的呼吸控制法，帮助了解正确的瑜伽姿势和体位对人体身心健康的…- 105
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周末除了去享受SPA按摩还可以来这里—FEEL国际美发沙龙(太阳宫凯德店)
平时热衷于享受SPA按摩的我看到朋友染了一个韩国风造型,感觉年轻了好几岁,追着问,终于找到了FEEL国际美发沙龙(太阳宫凯德店)。上次我染的深栗色颜色基本掉的差不多了,这次尝试了更鲜艳的颜色。 美女设计师分析了我的脸型和肤色,认为我的肤色不太适合冷色调,推荐了暖色调的颜色,我个人也比较喜欢暖洋洋的颜色,做出来的效果果然很棒,阳光下更有光泽,显得人特别有气色,心情愉悦。 这种暖洋洋的颜色稍微搭配口红…- 79
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帝都惊现神秘江南养生菜—庭院江南菜(三元桥店)
热爱养生的我最近发现了一个世外桃源：庭院江南菜,环境简直太美了吧!北京仅此一家,从一进门开始就被深深的陶醉了,处处是风景,随手一拍就是大片,感觉自己置身于江南小镇,秒变成了江南妹子。 老板一定是个热爱生活的人,非常注重细节,全部无死角,壁画好像真的一样。全息投影出一朵朵的浪花,四季鲜花绿植环绕,桃花、荷花、银杏、枫树,居然还有一片片的落雪,太诗意了!还可以惬意的坐在船上吃饭,带你从喧闹的城市进入了…- 152
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北京南城最温馨专业的养生瑜伽—美岸瑜伽普拉提(彩虹城旗舰店)
生活中很多MM都喜欢瑜伽，而说起养生瑜伽就一定要说说美岸瑜伽普拉提(彩虹城旗舰店)了，美它位于南三环和四环中间,靠近石榴庄大红门地区。馆里木色和绿色植物相呼应,大落地窗光线非常好,拍照极赞! 初感觉:之前接触过不少类似普拉提的训练,但是在美岸普拉提是第一次接触最正宗的普拉提在这边课程分为小班课和私教课,小班课人数也不多,我来的时候四五个同学正在团课教室里上课,有很多普拉提辅具,很有课程氛围~ 体验…- 141
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享受不一样的日式SPA按摩—花町の日式美肌会社サロソ(世贸天阶店)
对于经常做身体保养的朋友来说，日式SPA按摩也深受大家喜欢。今天我就来到了位于金桐路的：花町の日式美肌会社サロソ(世贸天阶店),来享受一场纯正的日式SPA按摩之旅，开车的朋友可以停地下停车场，坐北塔直梯上去就是! 项目:【资生堂QI温石时光赋活紧致护理】是通过温石的热度传导至体内,促进血液循环,同时沿着易松弛的肌肉按摩,达到提拉线条、紧致肌肤的效果! 第一步:香薰疗法使身心得到放松,非常舒服。 第…- 574
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北京夜生活的浪漫晚餐,胡同里吃出仪式感–门外餐厅
说起北京夜生活吃是必不可少的一个方面，而提到方家胡同,难免会想到这条胡同里藏着的一家非常有情调的地标性饭馆：门外餐厅!经常来这附近喝酒,每次从这家门口路过都会有一种不一样的感觉,环境确实吸引到我了,这次正巧赶上有件值得庆祝的事,所以跟朋友很自然的把这么美好的机会留给了这里。 ☆位置:方家胡同46号,虽然在胡同里,但是这条胡同却特别好找,餐厅位置是在一个院子里,院子里的店铺不少,而这家餐厅就在这里最…- 184
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北京养生圈最近的温泉小院–九和彩云间温泉精品酒店
生活中热爱养生的朋友都喜欢泡温泉，北京最早的温泉就在小汤山,这些年温泉民宿在不断地更新,这次和好友一起来的是九和彩云间温泉精品酒店，他们家是中式大院落性质的温泉,除了院子中有温泉以外,每个房间都有自己的私汤,私密性更好! 从市区开车过来,30多公里,高速费只需要5元,时间大概也就四五十分钟!到达后停好车入院视野宽阔,满眼绿色,长廊下更是微风徐徐!酒店的周边有兰花基地,可以参观也可以购买!有免费的芍…- 305
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比做养生spa还减龄的地方—悦龙川小勃(西单华威店)
西单商圈作为时尚地标,美发的选择也是特别多的。悦龙川小勃就处在时尚中心的华威大厦。听朋友说这里做发型比做养生spa还要减龄，如果不满意还可以从新做的。那我必须去试试啦! 提前和佟鑫老师约好时间,想要改变一下发型。见了面,老师根据我的脸型和气质跟我沟通,最后决定做一款温柔的大波浪。 先要夸一下店里洗发这边的按摩椅也太舒服了吧,堪比做了一会儿Spa!舒服的我根本不想起来再多洗一会儿吧~ …- 50
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北京养生菜品里不可或缺的地方—范家小馆·锦绣京城
来北京不吃北京养生菜，你可就白来了,来吃北京菜,不来品范家小馆·锦绣京城老北京味道你就out了!! 它是隐藏在金融街繁华地段的一家传统京菜餐厅,这味道我可好多年没吃到过了。 位置:北京西城区金城坊街金融街购物中心B1层-B114号 环境：门庭若市,人流众多,刚来店里就已经高朋满座,热闹非常,店内包厢需要提前预定,私密性很好,非常适合公司团建聚会,隔音效果特别棒,最棒的还是这里的服务!上次来忘记拿走…- 87
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用一双美丽的思足去行走江湖—Uni salon
天气越来越热,天天穿着凉鞋要保证我们美丽的思足也能美美的露出。做一个精致的女人,从头发到脚趾甲都要照顾到。今天就到Uni salon来做下美足，用一双美丽的思足去行走江湖！ Uni salon是一家有很多私人订制脚甲款的特色美甲新店,就跑来做了脚甲。有没有被这对卡通小牛萌到?反正做完那一刻我都快笑哭了太可爱了!瞬间觉得年轻了N岁! Moo!这是 Uni Salon的特色私定款之一还有好多特色私定款…- 156
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一家日式风格的北京家庭式spa馆—姜美堂·姜蒸除湿の美颜馆
夏天的的北京,窗外热浪滚滚，一出门感觉自己进了桑拿房一样，太热啦!从空调房里跑进这家日式风格的家庭式spa按摩馆:姜美堂·姜蒸除湿の美颜馆。一杯凉饮,一块毛巾,瞬间抚去了身上的汗水。 换上spa的浴袍,美容师娜娜去准备美容用的产品。躺在舒服的按摩床上,不一小会儿就睡着啦! 我做的是修丽可的补水护理。 清洁面膜湿敷一热喷一导出液一小气泡清洁按摩膏按摩一膏状面膜湿敷头皮按摩一水乳精华隔离防晒霜。 娜娜…- 634
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忙碌的我们不防给身体做一次spa按摩减压之旅—ispa(鼓楼歌华开元店)
说起北京SPA按摩会所给我感触深多的就是：ispa(鼓楼歌华开元店)。对这家店最深的印象就是投影在墙上的那句话：“记住,你已经照顾了全世界,别忘记照顾你自己”作为一个超人妈妈来说,要对自己好一点儿,真的是相当到位,所以今天必须来照顾照顾自己! 这家iSpa的位置在鼓楼往北的歌华开元大酒店一层,很好找,之所以选这家店还有个原因就是离我家娃的幼儿园近,接她非常方便,休息放松之后才能继续做她的“超人妈妈…- 138
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极致的SPA按摩放松让你舒服的像在云朵里的婴儿—云之憩科技美肤SPA中心
云之憩科技美肤SPA中心是一家在北京开了二十多年的spa老店，到底他们的按摩方法有什么独到之处呢?让我们来一探究竟吧! 店内装修很大气，每个房间都有独特的名字，围绕“云之憩”还有云之锦、云之上、云之雅、云之雁、云之仙等等，都非常好听心，造型也很仙气，房间很干净整洁，一客一消毒，还有一次性用品，可以放心使用~ 进店有店长热情迎接，询问需求，然后门厅换鞋安排技师开始放松之旅。全身芳香SPA精油按摩，全…- 210
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在充满艺术氛围的空间里享受美甲的乐趣—LILY NAILS美甲美睫(合生汇店)
相对于男人们喜爱保健按摩来说，女人们更热衷于美甲和美睫。LILY NAILS美甲美睫合生汇店是个特别适合打卡拍照的地方。终于趁着休息的时候约了一次美甲，进入空间真的美呆了。 环境: 这家店是中央美院韩文强副教授设计的，空间完全是按照艺术馆打造的，一句话形容，就是“高级冷淡和人间小清新的完美集合” LILY NAILS合生汇店位于合生汇购物中心地下一层，进店以后入目的是起伏的山丘和标志性的绿色和白色…- 57
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体验酷湘·江南庭院餐厅—领略湖南士大夫的养生保健菜品
江南山水庭院搬到北京来了!喜欢养生保健又热爱湘菜的朋友们有口福了。它坐落在国贸CBD商圈里,作为不折不扣的小吃货,一定不要错过这家最具特色的地道湘菜馆:酷湘·江南庭院餐厅。 餐厅环境:初到门口可能觉得并不起眼,但是当你踏进去的那一刻别有洞天,仿佛喧嚣城市中的世外桃源:小桥流水、竹林青烟、亭台楼阁、恍如梦境。 特色体验:体验古代“湖南士大夫的生活方式,共分四步:◆第一步:竹林品茶—士大夫茶(安化黑茶…- 118
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北京spa让您深度享受按摩调理—隐逸SPA
周末了又该做spa按摩放松的时候了，今天选择了一家在北京开了15年的老店：隐逸spa。这家spa按摩馆的总店是三里屯店，但是我选择了北京慰plan养生体验网推荐的三元桥店。他们家的明星产品就是做spa按摩。手法不仅独特而且舒缓放松效果特别好。 不得不说店里的服务真是太好了,整家店的风格有点偏泰式,做护理之前店员小姐姐会给你选香氛，让你选择一款自己喜欢的香氛味道，并且这个味道也会一直充斥在接下来的护…- 311
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北京夜生活的好去处—奇境主题养生馆
上班累了一天后找个地方按摩放松一下，是北京夜生活中很多人喜欢的休闲方式。但是找一家性价比高的养生馆真的是比登天都难。经常在网上溜达找到的泰式按摩馆不少让我挺失望的。这次在北京plan养生体验网上选择了价格相对不错的奇境主题养生馆，感受就是不仅环境很好,而且技师的水平也非常不错。 奇境主题养生馆位于世纪金源里面，麦当劳那侧进去坐电梯直达五楼后出门右转就是，很容易找到，海淀西侧的可以过来体验一下。这里…- 345
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体验努力又耐心的个人兼职按摩师—Tifa
最近也不知怎么了迷上了个人按摩，到常来的北京慰plan养生体验网上看了一番之后，加了Tifa的联系方式准备下班的时候去找她。一天工作都心神不宁的,盼着盼着终于下班了,结果车被堵着出不来，等待挪车的时间真是漫长。还好可可住的地方在樱花园街道离我不算远,开车20分钟就到了。 路上一路狂奔就怕过了约好的时间，不知道会不会违章下次得注意了。把车停在路边电子停车点后步行进小区。Tifa告诉了我楼层。到了她指…- 367
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此处香满衣、云满路—通州水疗馆初舍SPA体验
今年春天天气乍暖还寒的时候公司搬到了燕郊。虽然工作很顺利但每次都有点担心出差，因为出差意味每天睡不着，因此回来之后找个地方好好按摩让自己舒舒服服的睡上一觉就成了头等大事。老实说北京的按摩会所去过不少，印象最深的还是北京慰plan养生体验网上看到的燕郊这家禧龙湾水疗spa馆。因此一下飞机就立马赶到这个老地方来好好的享受养生服务了。 环境方面初舍SPA馆整体装修风格偏向现代中式，过道的两侧有各式各样的…- 355
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深度潜水后的初体验—风情家庭式会馆
这段时间由于各种原因一直处于深度潜水的状态，原来经常会到北京慰plan养生体验网看看评论，去打卡大神们推荐的好地方。总的来说北京按摩服务场所可以说是喜忧参半，江河日下的京城按摩服务行业已经没有了昔日的景象。之前都是去专业场所体验专业的服务很少光顾家庭式服务的。因为总觉得家庭式的坑太多水太深了。但是自从去了风情家庭式会馆之后完全颠覆了我对居家场所的印像。 前几天一位资深网友推荐一处百子湾家庭式会馆的…- 332
